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【仕事のパフォーマンスをアップさせる体と心づくり】

東京都内、神奈川県内を中心にヨガや瞑想の指導、マインドフルネストレーナーとして活動してる 「mumuksu yoga（ムムクシュヨガ）」では、経営者の方や役職者方の、人材育成や職場の健康管理に関するお悩みをもつ企業様向けに、研修・セミナーを行い解決へと導くお手伝いをしております。

横浜市と東京大学政策ビジョン研究センター2017年度に行った調査によると、 社員の体調不良による企業損失は、一人当たり年間76.6万円。
その内、ケガや病気による欠勤（＝アブセンティーイズム）による損失コストが3.6万円なのに対し、出勤はしているけれども体調が優れず生産性が低下した状態（＝プレゼンティーイズム）による損失コストは73万円です。

「労働生産性低下」による経済的損失は、中小企業における1事業所あたり年間2,004万円と推計されています。

近年、従業員の健康に対する意識の向上・健康づくりは、生産性の向上や従業員の創造性の向上だけでなく、企業イメージの向上等の効果が期待でき、かつ、企業におけるリスクマネジメントとしても重要であることから、健康経営に取り組む企業も増えてきております。

企業内での健康づくりは、業績アップには欠かせません。

経済産業省でも「健康経営優良法人認定制度」に力を入れています。
「健康経営優良法人」という表彰を受け、「健康経営」を推進していることが評価されることにより、企業価値、ブランドイメージの向上にも繋がってきます。

「mumuksu yoga（ムムクシュヨガ）」の企業向け研修では、「マインドフルネス瞑想トレーニング」を中心に、社員のヘルスリテラシーの向上とメンタルヘルス管理によって収益をアップを目指します。

瞑想は、疲労した脳をリラックスさせ、心身の回復を促すとともに集中力、直感力を高める効果があり、また、潜在意識へ働きかけることで内在する可能性を引き出すことや、自己治癒力を高め、傷ついた心を深い部分から癒す効果もまた期待できます。

中でもマインドフルネス瞑想は、膳の教えに基づく哲学に触れることでメンタルトレーニングとしても役立ちます。

経営者の方、人事担当の方など、まずはお気軽にご連絡ください。

職場や家庭における様々な役割を通して人と人が繋がり、喜びや幸福を感じられる社会であるよう「健康経営」のサポートを精進し邁進していき、企業の皆様の成功・発展を共に応援いたします。

研修に関しては、オンラインにて対応しますので、全国の企業様とのセッションが可能です。

遠方の企業様もご連絡をお待ちいたしております。
まずは、お気軽にお問い合わせください。